TAMOLOG

人生を変える筋トレ

2022-04-10から1日間の記事一覧

朝型のメリット

おはようございます。 今日は昨日夜遅くまで仕事だったのでいつもより遅めに起床しましたが、それでも6時前には目が覚めて活動しました。 僕は毎朝5時過ぎには起きるようにしています。普通の人からするとめちゃくちゃ早起きだと思いますが、習慣化してしま…