おはようございます。 今日も朝からジムに行き胸を追い込んできました。 ベンチプレス70キロ。まだまだ安定せず5回が限界といったところ。 やはり筋トレといえばベンチプレスなので、100キロを目標に頑張りたいと思います。 最近毎朝ジムに筋トレに行きなか…